Yoga mit Baby

In der aufregenden Zeit mit deinem Baby kann Yoga dir helfen, neue Energie zu schöpfen und diese Zeit entspannt und mit Achtsamkeit zu erleben. Yoga verbindet dich mit deinem Körper, schenkt dir neue Kraft und hilft, Verspannungen, die durch das Tragen und Stillen auftreten können, zu lockern. Du fühlst dich wieder wohl und ausgeglichen.

Wir üben sowohl kräftigende als auch entspannende Bewegungsfolgen aus dem Hatha-Yoga, die auf die besonderen Anforderungen der Rückbildung abgestimmt sind. Atem- und Entspannungsübungen schaffen innere Balance und runden jede Stunde ab.

Der Kurs ist für Frauen mit und ohne Yogaerfahrung geeignet. Dein Baby sollte mindestens 8 Wochen alt sein und ist herzlich willkommen, dich zu begleiten.

Kurse mit je 8 Terminen (Einstieg auf Anfrage jederzeit möglich)
Zeit: montags von 11.15 – 12.30 Uhr
Kosten: 110 € pro Kurs (8 Termine)
Probestunden sind nach Absprache möglich (10€)

nächster Kurs startet am 14. Januar 2019

Kursleitung: Josefin Bosch
Anmeldung und Infos: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!