In dem Kurs Wirbelsäulengymnastik mit Kind gehe ich auf die besonderen Bedürfnisse der Mamas nach der Schwangerschaft und Rückbildung ein. Du lernst Übungen kennen, die deinen Körper fit für den Alltag mit deinem Baby machen. Inhalt sind dabei sowohl stärkende als auch entspannende Übungen für dich. Die kleinsten Kursteilnehmer werden nicht vergessen und können in die Übungen mit einbezogen werden, sodass auch sie den Spaß an Bewegung kennen lernen und ihren Mamas die Zeit zur Kräftigung lassen. Eure Babys sind also herzlich willkommen!

Der Kurs ist zertifiziert, sodass Ihr bei einer Teilnahme von 80 % über eure Krankenkasse 75-100 % der Kursgebühren erstattet bekommen könnt.

Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich.

 

Termin: ab 02.02.2018

Zeit: freitags 13:30 - 14:45 Uhr

Kosten: 100 € für 8 Termine

Kursleitung: Frauke Söhler, M.A. Sportwissenschaft (Schwerpunkt Gesundheit)

Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder 0171 – 61 21 848